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¿PREPARADO PARA LIGAR? CLAVES PARA NO PERDERSE…

¿Qué es ligar? ¿Para qué ligamos?

¿Qué buscamos cuando queremos ligar? ¿Ligamos con facilidad o nos cuesta?

¿Cuáles son nuestros referentes a la hora de ligar?

Prest zaude ligatzeko? Claves para no perderse. Taller dirigido a chicos de entre 12 y 26 años.

Estas han sido algunas de las preguntas que han lanzado los sexólogos Peio Saez de Lafuente y Javi Molina en el taller online titulado ‘Prest zaude Ligatzeko? Claves para no perderse’ dirigido a chicos entre 12 y 26 años.

Aquí os dejamos algunos de los temas claves que se han mencionado durante la formación.

 

La importancia de nuestro deseo.

Si yo no tengo claro lo que quiero, ¿cómo me voy a enfrentar a esa situación de plantearle mi deseo a otra persona?

  • ‘Cuando nos acercamos a una persona, lo hacemos porque si no voy a quedar como el raro del grupo, porque mis amigos me presionan ¿o lo hago porque realmente me atrae esa persona y me apetece tener un acercamiento?’. Es clave hacernos esta pregunta antes de iniciar un ligoteo.
  • Históricamente los hombres heterosexuales no hemos expresado nuestras emociones salvo a nuestra madre y a nuestra pareja, por lo que es muy difícil expresar un deseo a una persona que muchas veces no conoces mucho.
  • Nos sentimos súper incomodos en esa incertidumbre de… ‘Y ahora, ¿qué debo hacer?, ¿qué debo decir?’ Pregúntate siempre primero: ‘¿Qué es lo que quiero?, ¿por qué estoy aquí?, ¿qué busco?, ¿busco crear una relación de pareja?, ¿busco acercarme a alguien y jugar?’. Es muy importante y un paso esencial que cuando yo me acerque a alguien sepa por qué lo hago.
  • Debo sentir que tengo la legitimidad de expresar mis deseos, cosa que también es mi obligación, porque la otra persona no puede leerme la mente. Pero para decirlo tengo que pensarlo y tenerlo claro.
  • ¡Ojo! Porque a menudo estamos tan preocupados por gustar que a veces dudamos si esa persona nos gusta de verdad. Porque necesito tanto lograr su aprobación que se me está olvidando si quiero estar aquí.
  • Otras veces, estamos tan metidos en nuestro pensamiento, que no prestamos atención a como está la otra persona, a sus señales. Ligar no es un proceso individual, es un proceso común, de dos o más personas.

 

Presta atención a las sen?ales de la otra persona.

Cuando yo tengo muy claro mi deseo, a veces ocurre que la otra persona no quiere saber nada de mí. Pero es que yo tampoco puedo convencerle con unas palabras concretas. El deseo es muy personal y depende mucho del momento.

  • Antes de ese primer acercamiento, es muy importante salir del bucle de lo que le voy a decir, de cómo se lo voy a decir, de si haré el ridículo, etc. y prestar atención a las señales que nos está dando la otra persona. Si mira hacia la puerta constantemente o ni si quiera nos dirige la mirada, es que no quiere saber nada de nosotros.
  • Una vez hecho el acercamiento y viendo que la otra persona está receptiva, es importante ir viendo qué expectativas tiene, ir dándonos cuenta de ello.
  • Algo clave antes de acercarte y plantearle que te gusta, es insinuarte de alguna manera; con una mirada, una sonrisa, un gesto…. Es una forma de poder recibir señales por parte de esa persona. También tiene esa parte de protegerse, y no recibir un rechazo verbal contundente que puede ser más doloroso.

 

El miedo al rechazo.

El miedo al rechazo es una realidad que nunca vamos a acabar de superar.

  • Es muy importante asumir que cuando nos dicen no, no nos dicen que no a nuestra persona. A veces creemos que nos rechacen depende claramente de nosotros y nos deja pensando que es nuestra culpa y nos castigamos por ello. Pero es ir aprendiendo, es un entrenamiento.
  • También el dolor es diferente si es una persona a la que le entras de repente en una fiesta o si es una persona con la que llevas tiempo viéndote. Saber gestionar bien el rechazo es clave para no sufrir de sobremanera y no hacer daño a la otra persona.

 

Yo y mis vergüenzas.

En ese miedo al rechazo entra en juego la vergüenza, aunque podemos ser una persona vergonzosa de serie.

  • Siempre que nos acercamos por primera vez a una persona para mostrarle nuestros sentimientos va a haber cierta incomodidad. Pero, ‘¿cuánta incomodidad estoy dispuesto a superar?’.
  • Es clave conocer y amar nuestras debilidades y defectos. La perfección no es atractiva.
  • Hemos confundido naturalidad con falta de vergüenza. Pero si vas de forma natural con tu vergüenza por delante, pueden salir cosas muy bonitas.
    Puedes acercarte a alguien y comenzar diciendo: ‘Hola, estas cosas me dan mucha vergüenza, pero… me has gustado’, por ejemplo. Utiliza la vergüenza, no la escondas. Porque eso sí que es difícil, tienes que hacer tres trabajos: uno tener vergüenza, otro saltarla y otro ocultarla.
  • No pasa nada por ser torpe, no pasa nada por sentir vergüenza… ¡Pero ojo! No es lo mismo ser torpe que ser agresivo, si se es torpe igual con cambiar algunas cosas es suficiente. Si se es agresivo, estoy invadiendo el espacio de una persona que quizá no tenía un interés claro en mí, pues ahora lo tendrá aún menos.
  • Es clave cómo mostramos nuestra vulnerabilidad.

 

No hay una manera universal de ligar.

Si crees que existe una respuesta mágica para ligar, no es verdad.

  • Cuando hablas con alguien, no es tanto el cómo te has expresado, si bien o mal. Lo más importante es pensar: ‘¿creo que mi manera de expresarme ha sido buena?’.
  • A la hora de ligar nos centramos mucho en el objetivo y no tanto en el proceso. Es fundamental que todas las personas implicadas en el proceso de ligar, disfruten precisamente de ese proceso, del juego, del irse conociendo poco a poco, insinuándose, buscando esa erótica… Si el objetivo es llegar a la cama y meterla y la conversación ha sido un rollo, pues mal.

El que disfrutemos ligando o no, depende mucho de dónde pongamos nuestro objetivo. Por ejemplo; si yo voy al monte para ir a la cima, y lo mas importante es llegar a la cima, no cojo agua ni llevo nada porque lo mas importante es llegar cuanto antes, y de repente llueve y me tengo que dar media vuelta. En ese caso habrá sido un día horrible en la montaña. Pero si la meta era la de disfrutar del paseo, ahí no importa no haber llegado a la cima. Lo mismo ocurre con el proceso de ligar.

 


13/07/21

BELDUR BARIK UDA 2021 LLEGA CON DOS TALLERES QUE NO TE PUEDES PERDER

Desde Beldur Barik hemos organizado dos talleres online en el marco de la campaña «Verano sin Agresiones Sexistas».  El primero sobre Autodefensa Ciberfeminista dirigido a chicas de 12 a 26 años y otro sobre el Ligoteo con respeto a chicos de la misma franja de edad.

Taller de Autodefensa Ciberfeminista (Descarga el banner en este enlace)

Información sobre el taller de autodefensa ciberfeminista el 1 de julio. Inscripciones en el link bit.ly/AutodefentsaZiberFeministaLa formadora Jone Zalduegi de la asociación Emoki trabajará los siguientes temas el 1 de julio de 12:00 a 13:30 en una formación que impartirá online con la ayuda del equipo de Beldur Barik:

– Ciberespacios: criterios para construir y sentir espacios seguros.

– Construcción de estereotipos de género en espacios digitales.

– Aspectos para el desarrollo de la autodefensa ciberfeminista.

La inscripción es gratuita y se podrá realizar en el siguiente enlace hasta el 25 de junio: bit.ly/AutodefentsaZiberFeminista

 

Taller de Ligoteo Sano (Descarga el banner en este enlace)

Información del Taller de Ligoteo sano dirigido a chicos de entres 12 y 26 años


Los sexólogos Peio Saez de Lafuente y Javi Molina impartirán este taller online el 30 de junio en el que trabajarán los siguientes temas:

– Por qué se liga y para qué.
– Cómo se liga y dónde.
– Cómo nos acercamos a la persona que nos gusta.
– Los deseos.

La inscripción es gratuita y se podrá realizar en el siguiente enlace hasta el 25 de junio: bit.ly/LigoteoTailerra

Animatu parte hartzera eta zabaldu zure Beldur Barik Jarrera Uda honetan!

 


16/06/21

¿LIGOTEO SANO? YASSS

“¡Aupa gazte!

Este verano con esto del Covid 19, sin las fiestas del pueblo y sin el fiestón del fin de semana… ¿qué va ser del bailoteo, los concis, las risas y el Ligoteo?

¡Somos jóvenes, nos gusta la diversión, nos merecemos pasarlo bien y para la juventud el ligoteo no cesa! Recuerdo a esa persona que durante el tiempo de confinamiento veía por la ventana, ya hace unas semanas que no la he visto pasar… pero una amiga me ha pasado su Instagram ¡y estoy ahí, a punto de escribirle algo, darle un like o pensando qué hacer! ¡WTF! Y sin ser un brasas ¿cómo puedo empezar a hablar con esta persona? Tal vez se pase algún día por el rio o por el bar del parque, ¿y entonces qué? ¡Lo sé! Voy a buscar su mirada, pero con respeto, y luego le escribiré por Instagram!… y si no me hace caso, ¿qué?

 ¡Tengo que entender que a alguien no le apetezca que le entre!
¡Good Game Gazte!” 😉 

Ligoteo Sano? Yasss | Sé tú. Sin Máscaras. Para hacer frente a la Violencia Machista, súmate a la Actitud Beldur Barik! Aunque esta pandemia nos traiga un ambiente festivo diferente, queremos disfrutar libremente en todo momento. Me uno a la fiesta para disfrutar, y quiera o no ligar, ¡salgo para pasármelo bien!

DECÁLOGO PARA EL LIGOTEO RESPETUOSO:

TRAZARÉ NUEVOS OBJETIVOS 

  • Que empiece a liarme con alguien no significa que la intensidad de la relación vaya a ir en aumento…  #el propio juego LIVING!
  • El tonteo no significa que tiene que ir a algo más, haber dicho que sí a algo (o darle like) no es un sí para todo lo demás. En cualquier momento se puede decir ‘No’.
  • No voy a sentir la presión de dar mi número de teléfono, o de aceptar a alguien en Instagram, Twitter o Facebook para no quedar de borde.  Tengo derecho a decidir y elegir quién entra en mi vida, y también en mi vida virtual. Y si no, ¡ELIMINAR!


APRENDERÉ A GESTIONAR LOS RECHAZOS

  • Entre amistades, no voy a dar por hecho que una expresión afectiva significa que quiera rollo conmigo. ¡No voy a dar Cringe!
  • Antes de entrar a alguien, me fijaré si a la otra persona le está interesando el intento de acercamiento y si está de manera receptiva. Tengo que entender que a alguien no le apetezca que le entre. GG!
  • Si te dan largas, no seas cansino o cansina y no lo fuerces. Acéptalo y no sigas molestando e insistiendo.
  • Si alguien nos molesta u observamos que a alguien le están molestando, intervendremos colectivamente para que eso deje de ocurrir. AUTO-DEFENTSA-FEMINISTA


PACTARÉ NUEVAS FORMAS DE COMUNICACIÓN

  • ¡Oye! No dejaré que los prejuicios me limiten. Si me atraen los rasgos de alguien, me permitiré conocer la diversidad. ¡La diversidad es FANTASÍA!
  • No ocultaré información relevante que pueda poner en una situación comprometida a la persona con la que estoy ligando. GG!
  • Algunas chicas dan el primer paso, muestran una actitud activa en el ligoteo y rompen con la idea de que son los chicos son quienes tienen que dar el primer paso. YOLO!


REFERENCIAS MUSICALES SOBRE ESTE TEMA: 

  1. MACHETE EN BOCA «Yo no soy esa».
  2. NIZURI TAZUNERI «Umiltasuna».
  3. CHOCOLATE REMIX «Te dije que no».

09/06/20