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Nuestros boletines, herramientas para hacer frente a la violencia sexista.

Ya hemos visto muy claro que la violencia sexista tiene mil caras. Las agresiones, la violencia, puede venir de cualquier lado, y nosotras y nosotros, estamos preparadas y preparado para hacerles frente, ¡para compartir nuestra Actitud Beldur Barik! Así que mientras se pone en marcha el programa, os queremos dejar aquí, a mano, los boletines que hemos ido creando a lo largo de este año. Pensamos que os pueden ser de ayuda para trabajar y compartir vuestra Actitud Beldur Barik. Haz clic en la imagen para descargarte el boletín. Cada boletín viene al ritmo de una canción, así que… ¡Sube el volumen y mentes en danza!

Diversidad sexual. Un monográfico, ¡un boletín! Y como somos gente de palabra… Aquí tienes los post sobre diversidad sexual que hemos ido publicando, las cancinones que hablan sobre ese monográfico, los vídeos que hemos utilizado, la música que hemos bailado y cantado, las pelis con las que nos hemos reido o nos han emocionado… todo ésto lo hemos convertido en un boletín, y en un post resumen (haz clic aquí para ir al post).

BOLETIN ANIZTASUNA

Ligoteo sano. Miradas, deseo, placer, respeto, sexo, ¿cómo ligar? A la hora de ligar no vale todo. Lo sabemos muy bien. Si recibimos un no, es no, no tengo que seguir dando la pelmada. Si me acerco y me dice que está con las y los colegas a su rollo, le deseo buena parranda y me voy por donde he venido. ¡Que el espacio de fiesta es muy grande para disfrutarlo! Y todo el mundo tenemos derecho de disfrutarlo. ¡Eso que nos quede claro! Aquí tienes recursos, post, vídeos, música sobre el ligoteo sano. Para ver el post-resumen haz clic aquí. Durante todo el año… ¡A practicar el ligoteo sano!

Ligoteo sanoa

Actitud Beldur Barik. «Son las actitudes que muestran un compromiso personal o colectivo para revertir las manifestaciones de la cultura machista y la violencia sexista. Esto es, las actitudes que muestran cómo hacemos frente chicas y chicos a las situaciones de desigualdad. Están basadas en el respeto, en la libertad, en la autonomía, en la corresponsabilidad y en un firme rechazo de la violencia. Todas las personas tenemos la capacidad para transformarnos a nosotras mismas y nuestros cuerpos. El deseo del  programa Beldur Barik consiste en colaborar en esos procesos de empoderamiento. En este camino, consideramos imprescindible visibilizar personas que transgreden el modelo cultural actual a través de sus actitudes, sus iniciativas, sus cuerpos o sus expresiones, y que se conviertan en referentes para otras personas jóvenes. Vemos primordial también identificar y hacer frente a los micromachismos, esas manifestaciones de violencia tan sutiles que naturalizamos y son la base de la cultura machista donde nos desarrollamos como personas, donde nos interrelacionamos. Por eso hablamos de cuerpos, de sexualidades, de amor, de estrategias para enfrentar la violencia sexista… porque son temas que conforman las vivencias de las y los jóvenes en su día a día, porque vemos imprescindible identificar dónde se da el sexismo y ofrecer herramientas para enfrentarlo y superarlo.» ¡Ésto es Actitud Beldur Barik! Y hemos intentado aterrizar el concepto en todos estos post, con sus vídeos, fotos y música… Para el post-resumen, haz clic aquí. ¡Vamos a seguir compartieno nuestra Actitud Beldur Barik!

BBJarrera boletina

Amor. Príncipe azul… princesa azul… violins… media naranja… celos… pertenencia… control… para siempre… amar es sufrir… En serio… ¿ésto es amor? ¿Así queremos construir nuestras relaciones? Queremos vivir el amor con Actitud Beldur Barik. Queremos relaciones sanas, libres, basadas en la igualdad… Bueno, hemos hablado un montón sobre todo ésto… Pero aquí os dejamos el post-resumen y el boletín en formato pdf.

maitasuna

Cuerpos. Queremos construir relaciones positivas con nuestros cuerpos, ¡construir, crear, vivir y disfrutar! Hemos dado un montón de pasos durante todos estos años dirigidos a conseguirlo. Aquí os dejamos post, vídeos, música, entrevistas… que hablan de cuerpos. Y claro, también el link al post-resumen. ¡Vamos a vivir nuestros cuerpos con Actitud Beldur Barik!

gorputza

Autodefensa Feminista y Respuesta colectiva. Tenemos herramientas para hacer frente a la violencia sexista, y no dudamos en utilizarlas… Por eso tenéis aquí el boletín sobre Autodefensa Feminista y Respuesta colecctiva. Si queremos acabar con la violencia sexista, tenemos que cambiar la sociedad… ¿Preparadas y preparados? ¡Vamos! Aquí tienes el post-resumen.

Autodefentsa

¡Porque hacer frente a la violencia sexista también es responsabilidad de los chicos!

En este camino hacia la igualdad los chicos tenemos una responsabilidad (bueno, varias responsabilidades) grandes. Se acabó eso de mirar a otro lado, decir «yo que voy a hacer…», esas frases que comienzan por «yo no soy machista, pero…». Queremos una sociedad libre de violencia sexista, una sociedad basada en la diversidad, ¡que sea diversa! Y en ese deseo de conseguirla, todo el mundo tenemos responsabilidades.  Vamos a convertir esta sociedad, nuestra casa, nuestro día a día en Beldur Barik Gunea.

Y como decimos, los chicos tenemos una gran responsabilidad. Durante años hemos mostrado nuestra Actitud Beldur Barik, y para seguir trabajándola, aquí os dejamos los siguientes boletines:

Feminismo, diversidad sexual y ligoteo sano.

MutilakB1

Actitud Beldur Barik, amor y cuerpos.

Mutilak Boletina 2

Aquí os dejamos recursos para seguir desarrollando, trabajando en vuestra Actitud Beldur Barik. Podéis descargároslos, oirlos, bailarlos, imprimirlos, compartirlos… Pronto nos veremos, mientras tanto… ¡A vivir con Actitud Beldur Barik! ¡Convierte tu día a día en Beldur Barik Gunea!


09/07/19

Hamaika erraminta, hamaika boletin

Indarkeria sexistak milaka aurpegi dituela argi ikusi dugu. Erasoak hainbat tokitatik etorri daitezke, eta gu, prest gaude eraso sexistei aurre egiteko, gure Beldur Barik Jarrera zabaltzeko! Beraz, programa martxan hasten den bitartean, hementxe utzi nahi dizkizuegu urte honetan sortu ditugun boletinak, baliogarriak izan daitezkelakoan gure Beldur Barik Jarrera garatu eta zabaltzeko! Sakatu irudian boletina deskargatzeko! Boletin bakoitza abesti baten doinuarekin dator… beraz… igo bolumena eta piztu zuen burmuinak!

Sexu aniztasuna. One monografiko, one boletin! Eta hitzeko jendea garenez… hementxe dituzue urteetan zehar sexu aniztasunaren inguruan publikatu ditugun post interesgarrienak, erabili ditugun bideoak, abestu eta dantzatu dugun musika, hunkitu eta parrez lehertu arazi dizkigun pelikulak… guzti hau post batean, boletinean bihurtuko den post bat! Sakatu hemen post-a berriro irakurtzeko.

BOLETIN ANIZTASUNA

Ligoteo sanoa. Begiradak, desioa, gozamena, errespetua, sexua, nola ligatu? Ligatzerako orduan dena ez du balio. Ondo dakigu guk hori. Ezetza ematen badigute, ezetza da, ez dut zertan pelmada ematen jarraitu beharrik. Hitzegitera hurbiltzen banaiz eta lagun artean ondo dabiltzala esaten badidate, parranda ona izan dezatela esan eta alde beste gauza batera! Jai esparrua handia da disfrutatzeko! Eta guztiok dugu disfrutatzeko eskubidea. Hori argi eduki! Hona hemen ligoteo sanoaren inguruko baliabideak, post-ak, bideoak, musika… Urte osoan zehar… Gora ligoteo sanoa! Sakatu hemen post-a irakurtzeko.

Ligoteo sanoa

Beldur Barik Jarrera. «Kultura matxista eta indarkeria sexistaren adierazpenak eraldaketarako konpromiso pertsonal zein kolektiboa adierazten dituzten jarrerak dira. Alegia, neska eta mutilek ezberdintasun egoerei nola egiten diegun aurre erakusten duten jarrerak. Errespetuan, askatasunean, autonomian, erantzunkidetasunean eta indarkeriaren bazterketa irmoan oinarritzen direnak. Pertsona orok daukagu gure buruak (eta gorputzak) zein gure ingurunea eraldatzeko gaitasuna. Beldur Barik programaren nahia da ahalduntze eta jabekuntza prozesu horietan laguntzea. Bide horretan, ezinbesteko deritzogu beraien jarrerekin, ekimenekin, gorputzekin edota adierazpenekin, indarrean dugun kultura eredua transgreditzen duten pertsonak ikusaraztea eta beste gazteentzat erreferente bilakatzea. Mikromatxismoak identifikatu eta aurre egitea ere oso garrantzitsua dela uste dugu, hau da, naturaltzat hartzen ditugun eta hain sutilak diren indarkeria seinaleak, eta persona bezala garatu eta erlazionatzen garen kultura matxistaren oinarri direnak. Horregaitik gorputzei, sexualitatei, maitasunei, indarkeria sexista aurre egiteko estrategiei, etab. hitzegiten dugu. Gazteen egunerokotasuna osatzen duten bizipenak direlako, eta oinarrizkotzat hartzen dugulako sexismoaren identifikazioa eta berari aurre egin eta gainditzeko erramintak eskaintzea». Hauxe da Beldur Barik Jarrera! Eta hitz, kontzeptu guzti hauek lurreratu ditugu gure post-ekin, zuen bideoekin, musikarekin… Hona hemen boletin batean bildutako guztia (sakatu hemen web gunera joateko). Jarraitu zuen Beldur Barik Jarrera zabaltzen!

BBJarrera boletina

Maitasuna. Printze urdina… printzesa urdina… biolinak… laranja erdia… zeloak… jabetza… betikotasuna… kontrola… sufritzearen kontu hori… Hori al da nahi dugun maitasuna? Horrela eraiki nahi ditugu gure harremanak? Maitasuna Beldur Barik Jarrerarekin bizi nahi dugu. Harreman askeak, libreak, berdintasunean oinarritutakoak… nahi ditugu! Luze hitzegin dugu honen inguruan… Hona hemen Maitasun Boletina (sakatu hemen post-a irakurtzeko)!

maitasuna

Gorputzak. Gure gorputzekiko harreman positiboak sortu nahi ditugu, eraiki, bizi, gozatu! Iadanik urte hauetan pausuak eman ditugu hori lortzeko. Eta pausu guzti hoiek boletin honetan bildu ditugu. Gorputzei buruzko abestiak, Beldur Barik Jarreradun abestiak, bideoak, post-ak, elkarrizketak, Beldur Barik Lehiaketa ezberdinetara aurkeztutako bideoak, zuen Beldur Barik Jarrera… Guzti hau boletin batean bilduta! Prest? Goazen gure gorputzak Beldur Barik Jarrerarekin bizitzera! Sakatu hemen post-a irakurtzeko!

gorputza

Autodefentsa Feminista eta Erantzun kolektiboa. Indarkeria sexistari aurre egiteko erramintak baditugu, eta erabiltzera goaz… Horregaitik hementxe duzue  Autodefentsa feminista eta Erantzun Kolektiboa boletina. Indarkeria sexistarekin amaitu nahi badugu, gure jendarte antolaketa aldatu behar dugu. Prest? Goazen ba! Sakatu hemen post-a berriro irakurtzeko.

Autodefentsa

Indarkeria sexistari aurre egitea, mutilen erantzunkizuna ere delako!

Berdintasunaren bide honetan mutilok ere erantzunkizun haundia dugu. Amaitu da beste aldera begiratzearen kontu hori, edo «nik zer egingo dut ba?», edo «ni ez naiz matxista baina…» egiturarekin hasten diren esaldiak. Indarkeria sexistarik gabeko gizarte bat nahi dugu, aniztasunean oinarritutako gizarte bat,  eta lortze nahi horretan, guztiok dugu gure eginkizuna. Goazen guztion artean, guztiok batera, indarkeria sexistarik gabeko gizartea lortzera, goazen gure gizartea, gure etxea, gure bizimodua Beldur Barik Gunea bihurtzera.

Eta, esan bezala, mutilok erantzunkizun haundia dugu. Urteetan ere Beldur Barik Jarrera agertu dugu, eta garatzen jarraitzeko, hemen dituzue hurrengo boletinak:

Feminismoa, sexu aniztasuna eta ligoteo sanoa.

MutilakB1

Beldur Barik Jarrera, maitasuna eta gorputzak.

Mutilak Boletina 2

Hementxe dituzue zuen Beldur Barik Jarrera zabaltzeko hainbat baliabide. Deskargatu, entzun, dantzatu, inprimatu, elkarbanatu… Laster berriro elkar ikusiko dugu… bitartean… Beldur Barik Jarrerarekin bizi! Bilakatu zure egunerokoatasuna Beldur Barik Gunea!


07/09/19

HACIENDO FRENTE A LA VIOLENCIA SEXISTA CON AUTODEFENSA FEMINISTA Y RESPUESTA COLECTIVA

«Los medios de comunicación siguen representando a las mujeres, sobre todo, como objetos sexuales. En los videoclips,  anuncios etc. se utiliza el cuerpo de las mujeres (un tipo) como adornos para vender productos. En los programas y series de televisión, se representan formas de ligar y de relacionarse que dan a entender que las chicas tenemos que dejar de lado nuestro espacio vital para que la relación de pareja tenga el protagonismo absoluto en nuestras vidas. La sexualidad de los chicos aparece hipersexualizado y las chicas, en cambio, como pasivas. Los chistes sexistas que recibimos a diario a través del whatsapp refuerzan los tópicos sobre chicas y chicos, y promueven la desvalorización de las mujeres. Es decir, que en vez de tratarse de igual forma  a chicas y chicos, estamos reforzando la idea de que somos diferentes en derechos. Y eso hace que, culturalmente, se justifique la violencia hacia las mujeres.«

Nos gusta volver los post. Para hacer frente a algo, tenemos que saber de qué estamos hablando. Y tenemos herramientas para hacerle frente. Y las vamos a utilizar… Por eso os presentamos este boletín. El último boletín del año: Autodefensa feminista y Respuesta colectiva. Si queremos terminar con la violencia sexista, es vital, necesario, obligatorio cambiar la sociedad en la que vivimos. ¿Estamos preparadas y preparados? ¡Vamos!

Beldur Barik Música

Beldurrik gabeko emakumeak (Sagarroi)

Konplize ditut eta (Mikel Markez)

Heavy cross (Gossip)

Sisters are doin’ it for Themselves (Eurythmics)

Guerreras unidas (Mc Anarkia)

Zu zara, gu gara (Hesian)

La llorona (Mafalda)

No es no (Penadas por la ley)

Post Beldur Barik

ERASO BIRTUALEN AURREAN BELDUR BARIK JARRERA

Bortizkeria sexista whatsapp-en… autodefentsa birtuala!

Beldur Barik Elkarrizketa

Entrevista digital: Isa Bernal,autodefentsa irakaslea

Beste post batzuk

Hurrengoan ez dut ezer egingo

Ni paranoicas ni histéricas. Eraso sexistak gogoratzen.

Hizkuntza sexistari aurre egin

Sexismorik ez kontsumitu

Itxoiteari utzi ipuina gurea eginez Beldur Barik Jarrerarekin

Sexismoa espazio birtualean. Sexismo en el espacio virtual

La calle es nuestra. Irantzu Varela (Faktoria Lila)

Kaleko jazarpenaren aurka

Eraso sexisten aurrean erantzun kolektiboak

Erasoen aurrean… Autodefentsa feminista!

Me han violado. Y ahora, ¿qué?

Erasoen aurrean txilibituak eta kamerak. Propuestas contra el acoso callejero

Inmigrante, mujer caliente. Etorkinen kontrako sexu jazarpena.

Respuestas ante el acoso en la calle. Hainbat esperientzia.

Slutwalk. La marcha de las putas

Terror sexal. Entrevista a Maitena Monroy

No andes sola, que te va a pasar algo. Eraso sexistak eta beldurra

Sexismoaren aurrean rap feminista

Vídeos sobre autodefensa feminista y respuesta colectiva

ACOSO SEXUAL CALLEJERO

PUBLICIDAD SEXISTA: ¿DÓNDE ESTÁ LA LÍNEA ROJA?

AUTODEFENTSA FEMINISTA

DE ESPALDAS AL PATRIARCADO-EL LOBO FEROZ

https://youtu.be/IklBXOdRUPQ

10 HOURS OF WALKING IN NYC AS A WOMAN

EL TORNILLO-PRINCESAS DE CUENTO

#OSQUEREMOSVIVAS

GLSE: AUTODEFENSA FEMINISTA

UN GOLPE AL LENGUAJE

SEXISMO EN LA PUBLICIDAD

https://youtu.be/cWUceBWlb5o

EUSKERA HIZKUNTZA SEXISTA AL DA?

SEXISMOA IRAGARKIETAN

Vídeos BB sobre Autodefensa feminista y respuesta colectiva

PISANDO FUERTE

IRAGARKI SEXISTARIK EZ

ETA GUK ZER?

LIBERTAD ES VIVIR SIN MIEDO

GUAPA

https://youtu.be/jyvMYKnBTKg

AUTODEFENTSA FEMINISTA

La violencia sexista está en todos los espacios de nuestra vida, pero con herramientas como la autodefensa feminista y la respuesta colectiva las grietas que vamos creando y por donde nos vamos colando son cada vez mas grandes… y poco a poco, con todas las herramientas que vamos adquiriendo, vamos cambiando la sociedad…

Aquí tenéis el boletín en formato pdf para que os lo podáis descargar. ¡Para hacerle frente a la violencia sexista con Actitud  Beldur Barik!

Autodefentsa

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02/11/17

INDARKERIA SEXISTAK GUREKIN JAI DU!

«Hainbat dira gure egunerokoan gertatzen diren eraso sexistak, batzuk modu nabarian gertatzen dira, eta beste batzuk ia oharkabean pasatzen zaizkigu. Izan ere, askotan uste izaten dugu eraso edo indarkeria sexista soilik dela komunikabideetan azaltzen dituzten kasuak: bikote harremanetan ematen den indarkeria fisikoa. Baina kasu horiek izebergaren punta dira. Gure egunerokoan kultura matxistak emakumeengan ortzen dituen hainbat eta hainbat egoera bizitzen ditugu, ezberdintasun eta indarkeria egoera.  Zer da kultura matxista? Gizon izateko modu bati ematea pribilegioak, batez ere, emakumeen desbalorizazioan oinarrituta, hauengan desabantailak eraginda. Eta botere desoreka hori bermatzeko gure kulturak hainbat ideia, sinismen eta  balore igortzen ditu emakumeen desbalorizazioa bultzatzen dutenak.»

Horrela genion orain dela urte batzuk. Zerbaiti aurre egiteko, jakin behar dugu zeri egiten diogun aurre. Eta indarkeria sexistari aurre egiteko erramintak baditugu, eta erabiltzera goaz… Horregaitik hementxe duzue urteko azken boletina: Autodefentsa feminista eta Erantzun Kolektiboa. Indarkeria sexistarekin amaitu nahi badugu, gure jendare antolaketa aldatu behar dugu. Prest? Goazen ba!

Beldur Barik Musika

Beldurrik gabeko emakumeak (Sagarroi)

Konplize ditut eta (Mikel Markez)

Heavy cross (Gossip)

Sisters are doin’ it for Themselves (Eurythmics)

Guerreras unidas (Mc Anarkia)

Zu zara, gu gara (Hesian)

La llorona (Mafalda)

No es no (Penadas por la ley)

 

Beldur Barik Post-ak

ERASO BIRTUALEN AURREAN BELDUR BARIK JARRERA

Bortizkeria sexista whatsapp-en… autodefentsa birtuala!

Beldur Barik Elkarrizketa

Entrevista digital: Isa Bernal,autodefentsa irakaslea

Beste post batzuk

Hurrengoan ez dut ezer egingo

Ni paranoicas ni histéricas. Eraso sexistak gogoratzen.

Hizkuntza sexistari aurre egin

Sexismorik ez kontsumitu

Itxoiteari utzi ipuina gurea eginez Beldur Barik Jarrerarekin

Sexismoa espazio birtualean. Sexismo en el espacio virtual

La calle es nuestra. Irantzu Varela (Faktoria Lila)

Kaleko jazarpenaren aurka

Eraso sexisten aurrean erantzun kolektiboak

Erasoen aurrean… Autodefentsa feminista!

Me han violado. Y ahora, ¿qué?

Erasoen aurrean txilibituak eta kamerak. Propuestas contra el acoso callejero

Inmigrante, mujer caliente. Etorkinen kontrako sexu jazarpena.

Respuestas ante el acoso en la calle. Hainbat esperientzia.

Slutwalk. La marcha de las putas

Terror sexal. Entrevista a Maitena Monroy

No andes sola, que te va a pasar algo. Eraso sexistak eta beldurra

Sexismoaren aurrean rap feminista

 

Autodefentsa feminista eta erantzun kolektiboa bideoak

ACOSO SEXUAL CALLEJERO

PUBLICIDAD SEXISTA: ¿DÓNDE ESTÁ LA LÍNEA ROJA?

AUTODEFENTSA FEMINISTA

DE ESPALDAS AL PATRIARCADO-EL LOBO FEROZ

https://youtu.be/IklBXOdRUPQ

10 HOURS OF WALKING IN NYC AS A WOMAN

EL TORNILLO-PRINCESAS DE CUENTO

#OSQUEREMOSVIVAS

GLSE: AUTODEFENSA FEMINISTA

UN GOLPE AL LENGUAJE

SEXISMO EN LA PUBLICIDAD

https://youtu.be/cWUceBWlb5o

EUSKERA HIZKUNTZA SEXISTA AL DA?

SEXISMOA IRAGARKIETAN

 

Autodefentsa feminista eta erantzun kolektiboa BB Bideoak

PISANDO FUERTE

IRAGARKI SEXISTARIK EZ

ETA GUK ZER?

LIBERTAD ES VIVIR SIN MIEDO

GUAPA

https://youtu.be/jyvMYKnBTKg

AUTODEFENTSA FEMINISTA

 

Indarkeria sexista gure egunerokotasunaren esparru guztietan dago… baina guk autodefentsa feministarekin, guztion artean erantzuna emanez sortzen ditugun zirrikituak gero eta haundiagoak dira… eta gure erramintak erabiliz, bagoaz pixkanaka jendartea aldatzen…

Hemen duzue boletina pdf formatua deskargatu nahi baduzue. Indarkeria sexistari Beldur Barik Jarrerarekin erantzuteko!

Autodefentsa

 

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07/09/19

LOS CHICOS TAMBIÉN RESPONDEMOS ANTE LA VIOLENCIA SEXISTA CON ACTITUD BELDUR BARIK

«Se acabó. No voy a ser cómplice». Así deciamos en un post de hace tiempo. ¿Que la violencia sexista utiliza sus armas para continuar con una sociedad machista? ¡Sorpresaaaaa! Los chicos también tenemos nuestras herramientas y estrategias para hacerle frente. Y no ser cómplice es algo de base. Como dice un cartel que nos mola… ante la opresión si nuestra respuesta es el silencio… Estamos al lado del opresor.

¡Aquí va nuestra Actitud Beldur Barik!

portada2

Vídeos Actitud Beldur Barik

Vídeos Beldur Barik

Stop Machismo

Aldatzeko ordua da

https://youtu.be/BsGbtw9bg-A

Konplize

https://youtu.be/n0qcdqo9xoQ

Eskerrik asko ezer ez esateagatik

Guk argi daukagu

Actitud Beldur Barik

Beldur Barik?

Gola sartuko diot nitaz espero denari

Ez zaigu ezer gertatuko beti lehen lerroan ez egoteagatik eta horrela agian egunen batean denok batera egin dezakegu dantzan

Mutilak mugi gaitezen indarkeria sexistaren aurrean!

Beldur Barik Jarrera in action!

Normala

Amor
Idatzi ez duzun erromantizismoaren gidoia ez interpretatu!

Roman

Ba ez (omen) da horrela

Cuerpos

Metrosexuales, chicos de gimnasio… Mutilen gaineko presio estetikoak

Miss tetas

Nire gorputzean gerra isila dagoela uste dut

Biluzik

Aske sexualitateaz gozatzeko?

Aquí tienes el boletín en formato pdf. Haz clic en la imagen. ¡Sigue compartiendo tu Actitud Beldur Barik! ¡Vamos a seguir viviendo y disfrutando del amor y nuestros cuerpos con Actitud Beldur Barik!

Mutilak Boletina 2


26/10/17

MUTILOK ERE BELDUR BARIK JARRERAREKIN AURRE EGITEN DIOGU INDARKERIA SEXISTARI!

«Bukatu da. Ez naiz konplize izango». Horrela genion aspaldiko post batean. Indarkeria sexistak bere erramintak erabiltzen dituela gizarte matxista bat mantentzeko? Sorpresa! Mutilok ere gure estrategiak, gure erramintak ditugu aurre egiteko. Eta konplize ez izatea oinarrizkoa da. Kartel eder batek dioen bezala, zapalkuntzaren aurrean zure jarrera isiltasuna bada, orduan zapaltzailearekin zaude.

Hona gure Beldur Barik Jarrera!

portada

Beldur Barik Jarrera bideoak

Beldur Barik bideoak

Stop Machismo

Aldatzeko ordua da

https://youtu.be/BsGbtw9bg-A

Konplize

https://youtu.be/n0qcdqo9xoQ

Eskerrik asko ezer ez esateagatik

Guk argi daukagu

Beldur Barik Jarrera

Beldur Barik?

Gola sartuko diot nitaz espero denari

Ez zaigu ezer gertatuko beti lehen lerroan ez egoteagatik eta horrela agian egunen batean denok batera egin dezakegu dantzan

Mutilak mugi gaitezen indarkeria sexistaren aurrean!

Beldur Barik Jarrera in action!

Normala

Maitasuna
Idatzi ez duzun erromantizismoaren gidoia ez interpretatu!

Roman

Ba ez (omen) da horrela

Gorputzak

Metrosexuales, chicos de gimnasio… Mutilen gaineko presio estetikoak

Miss tetas

Nire gorputzean gerra isila dagoela uste dut

Biluzik

Aske sexualitateaz gozatzeko?

Hementxe duzue boletina pdf formatuan! Jarraitu zuen Beldur Barik Jarrera zabaltzen! Maitasuna, zuen gorputzak Beldur Barik Jarrerarekin bizitzen eta gozatzen!

Mutilak Boletina 2

 

 

 

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07/09/19

Vamos a vivir nuestros cuerpos con Actitud Beldur Barik. ¿Preparadas y preparados?

El mes pasado estuvimos reflexionando sobre cómo construir relaciones positivas en el amor. Este mes queremos construir también vivencias positivas. Queremos construir relaciones positivas con nuestros cuerpos, crearlas, vivirlas, ¡Gozarlas! Ya hemos dado unos cuantos pasos para ello en años anteriores. Y todos esos pasos los puedes encontrar en este boletín que hemos preparados. Canciones, con Actitud Beldur Barik, vídeos, post, entrevistas, vídeos presentados al Concurso Beldur Barik… que hablan sobre cuerpos. ¡Todo esto, como os decimos, en un boletín! ¿Preparadas? ¿Preparados? ¡Vamos a vivir nuestros cuerpos con Actitud Beldur Barik!

Música cuerpos

Bomba Estéreo- Soy yo.

Gossip- Standing in the way of control.

Magda Lalá- FatBitch!.

Road Ramos-Gorda.

Krudas Cubensi- Gordas.

Canteca de Macao- Bellas.

BBJarreradun musika gehiago gure Spotify-ean aurkituko duzue!

Jarraitu Beldur Barik BBdj gure profila!

Jarraitu #BBPlaylist-a!

Post Beldur Barik

NAHI DUDANA EGITEKO GAI NAIZ. NIRE GORPUTZA BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

GORPUTZ GUZTIAK GAI DIRA. GURE GORPUTZAK BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

Entrevista Beldur Barik

ENTREVISTA A ERIKA IRUSTA, BLOGERA DE “EL CAMINO RUB͔

Otros post

HILEROKOA BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

DEPILATU EDO EZ DEPILATZEAREN ERABAKIA… ASKEA AL DA?

GURE GORPUTZAK MAITE, BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

BELDUR BARIK JARRERA DUTEN GORPUTZAK

GORPUTZ EREDU BINARISTAK SUNTSITU

SI ME TENGO QUE PESAR NO ES MI REVOLUCIÓN

MY MAD FAT DIARY. Beldur Barik Jarrera duen telesaila.

ZURE GORPUTZA MAITATZEA, IRAULTZAILEA DA!

DEPILATU EDO EZ DEPILATU… NIRE ERABAKIA

EZ NAIZ NIRE GROPUTZA ALDATU BEHAR DUENA

EDERTASUN EREDUAK APURTU

GORPUTZEN ANIZTASUNA BELDUR BARIK BIZI

CUESTIONEMOS EL MODELO DE BELLEZA

GOAZEN KALEAK GORRIZ MARGOTZERA!

PLASTIKOZKO GORPUTZEN AURREAN

DEPILATU BAI, DEPILATU EZ…

NOLA BIALDU PIKUTARA GURE GORPUTZEN INGURUKO HAMAIKA MILA MEZU HORIEK?

GORPUTZ NORMATIBOAK? GORA MOTA GUZTIETAKO GORPUTZAK!

GORPUTZ ANITZEN ALDE. PROYECTOS SOBRE CUERPOS DIVERSOS.

AMA TU VULVA

RECONCILIÁNDONOS CON NUESTRA REGLA. NOLA BIZI DUZU ZURE HILEKOA?

DEPILACIÓN, TACONES, SUJETADOR… ZERGAITIK EZ AUKERATU?

VIVIR A DIETA

¿ERES UNA CHICA 10? ALDIZKARIETAN EMAKUMEEN KONTRAKO PRESIO ESTETIKOA

PRINTZESA BAT IZAN NAHI DUZU? ESPEJITO, ESPEJITO ¿QUIÉN ES LA MÁS BELLA?

Vídeos sobre cuerpos

Fat lady on pole dancing masterclass

Cosas que chicas de talla grande no pueden hacer

Lodifobia

Blood

https://youtu.be/8Q1GVOYIcKc

Body hair

Anuncio H&M

#Ownit

https://youtu.be/aAVFCH9x7Og

Sexualidad en personas con diversidad funcional

Diversexualidad

Yo me masturbo

Dirty dancing-Wheelchair Wedding dance

Transrevolución

My mad fat diary

My mad fat diary (Best of)

Gordofobia

Campaña Dove

Modelos que rompen con los estereotipos de belleza

Si pudieras cambiar una sola parte de tu cuerpo, ¿Qué cambiarías?

Elige sentirte hermosa

https://youtu.be/uYVL-z5VREQ

Discriminación y cánones de belleza

Campaña “Stop cánones de belleza»

De la Venus a Beyoncé

Pelos

A la mierda la operación bikini

Depilazioa

Felicikas

Poses

Plastikozko panpinak

La Cenicienta que no quería comer perdices

Vídeos Beldur Barik

Edertasuna ezberdintasunean

Garena

Inondik inora

Beldur Barik Sortu!

Ni be 10 bat naz!

Ispiluaren aurrean

https://youtu.be/qrB1J4DNcbc

Irmo-Iraultza morea

MariQuee(N)rs

Aquí tienes el boletín en formato pdf, ¡para seguir reflexionando, pensando y discutiendo sobre nuestros cuerpos!

gorputza

Guardar

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09/07/19

Gure gorputzak Beldur Barik Jarrerarekin bizitzera goaz! Prest?

Maitasunean harreman positiboak nola eraiki behar ditugun hausnartu genuen pasa den hilabetean. Hilabete honetan beste bizipen positibo eta baiezkor bat eraiki nahi dugu. Gure gorputzekiko harreman positiboak sortu nahi ditugu, eraiki, bizi, gozatu! Iadanik urte hauetan pausuak eman ditugu hori lortzeko. Eta pausu guzti hoiek boletin honetan bildu ditugu. Gorputzei buruzko abestiak, Beldur Barik Jarreradun abestiak, bideoak, post-ak, elkarrizketak, Beldur Barik Lehiaketa ezberdinetara aurkeztutako bideoak, zuen Beldur Barik Jarrera… Guzti hau boletin batean bilduta! Prest? Goazen gure gorputzak Beldur Barik Jarrarekin bizitzera!

Gorputzak musika

Bomba Estéreo- Soy yo.

Gossip- Standing in the way of control.

Magda Lalá- FatBitch!.

Road Ramos-Gorda.

Krudas Cubensi- Gordas.

Canteca de Macao- Bellas.

BBJarreradun musika gehiago gure Spotify-ean aurkituko duzue!

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Beldur Barik Post-ak

NAHI DUDANA EGITEKO GAI NAIZ. NIRE GORPUTZA BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

GORPUTZ GUZTIAK GAI DIRA. GURE GORPUTZAK BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

Beldur Barik Elkarrizketa

ENTREVISTA A ERIKA IRUSTA, BLOGERA DE “EL CAMINO RUB͔

Beste post batzuk

HILEROKOA BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

DEPILATU EDO EZ DEPILATZEAREN ERABAKIA… ASKEA AL DA?

GURE GORPUTZAK MAITE, BELDUR BARIK JARRERAREKIN BIZI!

BELDUR BARIK JARRERA DUTEN GORPUTZAK

GORPUTZ EREDU BINARISTAK SUNTSITU

SI ME TENGO QUE PESAR NO ES MI REVOLUCIÓN

MY MAD FAT DIARY. Beldur Barik Jarrera duen telesaila.

ZURE GORPUTZA MAITATZEA, IRAULTZAILEA DA!

DEPILATU EDO EZ DEPILATU… NIRE ERABAKIA

EZ NAIZ NIRE GROPUTZA ALDATU BEHAR DUENA

EDERTASUN EREDUAK APURTU

GORPUTZEN ANIZTASUNA BELDUR BARIK BIZI

CUESTIONEMOS EL MODELO DE BELLEZA

GOAZEN KALEAK GORRIZ MARGOTZERA!

PLASTIKOZKO GORPUTZEN AURREAN

DEPILATU BAI, DEPILATU EZ…

NOLA BIALDU PIKUTARA GURE GORPUTZEN INGURUKO HAMAIKA MILA MEZU HORIEK?

GORPUTZ NORMATIBOAK? GORA MOTA GUZTIETAKO GORPUTZAK!

GORPUTZ ANITZEN ALDE. PROYECTOS SOBRE CUERPOS DIVERSOS.

AMA TU VULVA

RECONCILIÁNDONOS CON NUESTRA REGLA. NOLA BIZI DUZU ZURE HILEKOA?

DEPILACIÓN, TACONES, SUJETADOR… ZERGAITIK EZ AUKERATU?

VIVIR A DIETA

¿ERES UNA CHICA 10? ALDIZKARIETAN EMAKUMEEN KONTRAKO PRESIO ESTETIKOA

PRINTZESA BAT IZAN NAHI DUZU? ESPEJITO, ESPEJITO ¿QUIÉN ES LA MÁS BELLA?

Gorputzen inguruko bideoak

Fat lady on pole dancing masterclass

Cosas que chicas de talla grande no pueden hacer

Lodifobia

Blood

https://youtu.be/8Q1GVOYIcKc

Body hair

Anuncio H&M

#Ownit

https://youtu.be/aAVFCH9x7Og

Sexualidad en personas con diversidad funcional

Diversexualidad

Yo me masturbo

Dirty dancing-Wheelchair Wedding dance

Transrevolución

My mad fat diary

My mad fat diary (Best of)

Gordofobia

Campaña Dove

Modelos que rompen con los estereotipos de belleza

Si pudieras cambiar una sola parte de tu cuerpo, ¿Qué cambiarías?

Elige sentirte hermosa

https://youtu.be/uYVL-z5VREQ

Discriminación y cánones de belleza

Campaña “Stop cánones de belleza»

De la Venus a Beyoncé

Pelos

A la mierda la operación bikini

Depilazioa

Felicikas

Poses

Plastikozko panpinak

La Cenicienta que no quería comer perdices

Beldur Barik Bideoak

Edertasuna ezberdintasunean

Garena

Inondik inora

Beldur Barik Sortu!

Ni be 10 bat naz!

Ispiluaren aurrean

https://youtu.be/qrB1J4DNcbc

Irmo-Iraultza morea

MariQuee(N)rs

 

Hementxe duzu boletina pdf formatuan ere, gorputzen inguruan hausnartzen, pentsatzen eta eztabaidatzen jarraitzeko!!!

gorputza

 

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07/09/19

ROMPEMOS CON EL AMOR ROMÁNTICO… ¡Y CREAMOS RELACIONES SANAS!

Ay el amor… el amor romántico… el príncipe azul… la princesa azul… los violines… la media naranaja… los celos…. la posesión… el para siempre… el control… ese asunto de sufrir… Pero, ¿ese es el amor que queremos? ¿Así queremos construir nuestras relaciones? Queremos vivir y disfrutar del amor con Actitud Beldur Barik. Relaciones libres, horizontales… ¡Éso es lo que queremos!

Y hemos hablado largo y tendido sobre esto… ¡Aquí tenéis el Boletin del Amor!

 

Música y amor

Bittah-Poliamorosa

Rebeca Lane-Corazón Nómada

Viruta FTM- Peras y manzanas

La Otra-Contigo

Kumbia Queers-Celosa

Puro Luego-Moñerias

¡Podéis encontrar más música con Actitud Beldur Barik en nuestra lista de Spotify!

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Post Beldur Barik

Loving with Beldur Barik Jarrera

Askatu maitasuna

Ba al dago bizitzarik bikote harremanetatik haratago?

 

Entrevista Beldur Barik

Harremanen inguruan solasean iazko Beldur Barik Lehiaketako irabazleekin.

 

Otros post

Querer no es poder

Si el modelo de amor romántico no mola, ¿cuál seguimos? Maitasun eredu berrien bila

¿Me trata bien? Tratu txarrak vs. tratu onak

Maitasun kontuetan zure Beldur Barik Jarrera zabaldu!

Hori hala bazan… sartu dezagun Beldur Barik Jarrera ipuinetan!

No more happy endings

Maitasun erromantiko abestien aurrean… Beldur Barik Jarrera!

Maitasun erromantikoaren mitoak abesteari utzi nahi?

Maitasun erromantikoak goragalea ematen dizu?

Berriro maitasunarekin bueltaka…

Mito erromantikoak desmuntatu ostean… orain zer?

Maitasun harreman berriak eraiki Beldur Barik!

Maitasunean sufrimenduari STOP

No es amor, aunque se empeñen en decir que sí…

Zeloak. ¿Son una prueba de amor?

Forever in love, love, to love, with love…

Zu gabe… neu naiz! Osorik dagoen neu bat!

Love for ever???

 

Vídeos sobre amor

Diferencia entre fantasía y realidad

Estereotipos en los cuentos infantiles

Frozen musical Princess- I don’t need a man

Drew Barrymore- No more happy endings

https://youtu.be/BM6cAlmCk3A

Grace and Frankie

La boda de Muriel

Las insumisas- Sin ti liberada

Las insumisas-Sobras

El tornillo-El amor

Serie Love

Las XL-Maldito Walt Disney

Zerbeza eta patatak- Nola maitatu behar dugu feministok?

Ainara Santamaria-Politikoki ere landu behar da maitasuna.

Spot El amor no duele

Simplemente no te quiere

Doble check

Lila-Chimo y la presión de grupo

Si, me quiero

Lo que tú quieras oir

 

Vídeos Beldur Barik

Beldur Barik 2015

https://youtu.be/ZVOTPDDdGPQ

Whatsapp

Ez da txiste bat

Guapa

romántico es antiamor

Lehen urratsa

https://youtu.be/X5IS7WltuU8

Hau, ez da bakarrik jolas bat

https://youtu.be/yk1yp2zy5g0

Sin ti, soy yo

Sin medias laranjas

No siempre es amor

Dzingora

Si quieres ver más vídeos que traten la temática del amor del Beldur Barik Concurso 2016… Haz clic aquí.

Y aquí tienes, con todo nuestro amor sano… ¡El boletín en formato pdf! Haz clic en la imagen y descárgartelo. Loving with Actitud Beldur Barik!

maitasuna

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24/10/17

MAITASUN ERROMANTIKOAREKIN MOZTU… HARREMAN SANOAK ERAIKI!

Ai… maitasuna… maitasun erromantikoa… printze urdina… printzesa urdina… biolinak… laranja erdia… zeloak… jabetza… betikotasuna… kontrola… sufritzearen kontu hori… Hori al da nahi dugun maitasuna? Horrela eraiki nahi ditugu gure harremanak? Maitasuna Beldur Barik Jarrerarekin bizi nahi dugu. Harreman askeak, libreak, berdintasunean oinarritutakoak… nahi ditugu!

Luze hitzegin dugu honen inguruan… Hona hemen Maitasun Boletina!

Maitasun Musika

Bittah-Poliamorosa

Rebeca Lane-Corazón Nómada

Viruta FTM- Peras y manzanas

La Otra-Contigo

Kumbia Queers-Celosa

Puro Luego-Moñerias

 

BBJarrera duen musika gehiago gure Spotify-ean aurkituko duzue!

Jarraitu Beldur Barik BBdj gure profila!

Jarraitu #BBPlaylist-a!

 

Beldur Barik Post-ak

Loving with Beldur Barik Jarrera

Askatu maitasuna

Ba al dago bizitzarik bikote harremanetatik haratago?

 

Beldur Barik Elkarrizketa

Harremanen inguruan solasean iazko Beldur Barik Lehiaketako irabazleekin.

 

Beste post batzuk

Querer no es poder

Si el modelo de amor romántico no mola, ¿cuál seguimos? Maitasun eredu berrien bila

¿Me trata bien? Tratu txarrak vs. tratu onak

Maitasun kontuetan zure Beldur Barik Jarrera zabaldu!

Hori hala bazan… sartu dezagun Beldur Barik Jarrera ipuinetan!

No more happy endings

Maitasun erromantiko abestien aurrean… Beldur Barik Jarrera!

Maitasun erromantikoaren mitoak abesteari utzi nahi?

Maitasun erromantikoak goragalea ematen dizu?

Berriro maitasunarekin bueltaka…

Mito erromantikoak desmuntatu ostean… orain zer?

Maitasun harreman berriak eraiki Beldur Barik!

Maitasunean sufrimenduari STOP

No es amor, aunque se empeñen en decir que sí…

Zeloak. ¿Son una prueba de amor?

Forever in love, love, to love, with love…

Zu gabe… neu naiz! Osorik dagoen neu bat!

Love for ever???

 

Maitasunaren inguruko bideoak

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La boda de Muriel

Las insumisas- Sin ti liberada

Las insumisas-Sobras

El tornillo-El amor

Serie Love

Las XL-Maldito Walt Disney

Zerbeza eta patatak- Nola maitatu behar dugu feministok?

Ainara Santamaria-Politikoki ere landu behar da maitasuna.

Spot El amor no duele

Simplemente no te quiere

Doble check

Lila-Chimo y la presión de grupo

Si, me quiero

Lo que tú quieras oir

 

Beldur Barik Bideoak

Beldur Barik 2015

https://youtu.be/ZVOTPDDdGPQ

Whatsapp

Ez da txiste bat

Guapa

romántico es antiamor

Lehen urratsa

https://youtu.be/X5IS7WltuU8

Hau, ez da bakarrik jolas bat

https://youtu.be/yk1yp2zy5g0

Sin ti, soy yo

Sin medias laranjas

No siempre es amor

Dzingora

 

Beldur Barik Lehiaketa 2016ko bideo gehiago ikusi nahi badituzu…. hemen sakatu!

Eta hementxe duzu, gure maitasun sano osoarekin… boletina pdf formatuan! Sakatu irudian eta deskargatu! Loving with Beldur Barik Jarrera!

 

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07/09/19