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“LA REGLA ME DUELE LO NORMAL”

Dolor, incomodidad, dolor, olor, dolor, dolor, malestar, incomodidad, dolor, “buffff”, dolor…

Estas son las primeras palabras que les han venido a la cabeza a una veintena de chicas menores de 30 años al pensar en la menstruación. Bueno, se han colado algún “ciclo” y alguna “luna” (parece que hay esperanza).

Curioso que un hecho físico que vivimos las mujeres y otros cuerpos menstruantes aproximadamente una vez al mes nos duela y nos moleste tanto y estemos tan tranquis, ¿no?

Ey, que una vez al mes son muuuuchas veces a lo largo de nuestra vida… (unas 450 ni más ni menos).

¿Cómo es que no estamos moviendo cielo y tierra para buscar una solución a esto?

Bah, nos metemos ibuprofenos y tampoco hablamos muy alto, no vaya a ser que seamos demasiado quejicas. No está la cosa como para mostrarnos vulnerables… Es lo que nos ha tocado y ya está. Podemos con todo. Show must go on.

Además, de esto no se habla. Al menos no con mucha naturalidad. Cuatro anuncios de tampones y compresas, lejos de partir de experiencias reales, nos venden un mundo de nubes y líquido azul y nos dan esperanzas de que podemos conseguir que no huela y casi ni se note. Vamos, que casi ni exista.

Y así, nos pasamos la vida intentando que no se vea mucho la compresa que sacamos del bolso para ir al baño, tenemos mucho cuidado para no manchar el pantalón y mejor nos quedamos en casa ese día que estamos un poco “modo bichobola”, no vayamos a ser todo el bajón en la cuadrilla. Y, por supuesto, seguimos riendo la bromita al colega cuando dice: “tío, parece que tienes la regla”. Eso son cosas de tías.

Pues más bien son cosas del patriarcado. No es muy original pero es experto en invisibilizar y negativizar lo relacionado con los cuerpos de las mujeres y hacernos creer que es cosa nuestra si lo vivimos mal.

Pues… ¿sabéis una cosa?

NO, NO ES NORMAL QUE NOS DUELA Y NOS MOLESTE TANTO

NO ES NORMAL QUE SEPAMOS TAN POCO SOBRE NUESTROS PROPIOS CUERPOS

NO ES NORMAL QUE HAGAMOS COMO SI LA MENSTRUACIÓN NO EXISTIERA

¿Qué os parece si intentamos darle una vuelta a esto? Juntas, juntos, claro. Aquí os dejamos tres claves:

1. NO ES UNA REGLA, ES UN CICLO.

Como ya decían algunas, la menstruación, como la luna, también tiene que ver con los “ciclos”. No sólo sangramos una vez cada x días (pssssss ¡no siempre son 28 días!) sino que pasamos por diferentes fases: menstruación, preovulación, ovulación y premenstruación.

Para saber un poco más:

La Regla, la píldora y otras cosas que no nos han contado. Psico Woman con Enriqueta Barranco.

Espacio de desaprendizaje. Iratxe Gil. Psicóloga, sexóloga y educadora menstrual.

Menstruar consciente. ¿Qué aporta conocerse? Pikara Magazine.

Las reglas sagradas. Psico Woman | VERNE

Para profundizar:

Documental Monthlies Diana Fabianova, 2016 (para adolescentes)

Documental “La luna en ti”, Diana Fabianova (2010)

Erika Irusta, pedagoga menstrual:

2. ¿CONOCES LA COPA?

La copa menstrual o vaginal es una opción más sana, más ecológica y más barata que las compresas y los tampones. Además, es una herramienta para estar más en contacto con nuestro cuerpo: ver, oler, tocar.

Para saber un poco más: La copa menstrual | Psico Woman.

3. INFORMACIÓN PARA ELEGIR. ELEGIR PARA EMPODERARNOS!!!

Hablemos de la menstruación, compartamos experiencias e información.

Mi regla, en contacto con nuestro cuerpo.


07/07/20

28 DE JUNIO

Vivencias y orgullo de una mujer joven feminista

Tengo 16 años y le cuento a Maialen, mi mejor amiga, que últimamente siento cómo Oihane, que se sienta en clase de Historia un poco más adelante, me pone nerviosa. Pero nerviosa, en plan…que me mola. Que le miro y me parece guapísima y todo lo que dice es súper interesante y es una tía muy inteligente, pero, “qué nervios, que es una tía… y ¿qué significa esto?, ¿me mola ella o me molan las mujeres?” le pregunto a mi colega, que me mira preguntándome “y eso: ¿qué más da?”. Qué razón tenía Maialen, pero yo tardé un poco más en llegar a esa reflexión.

Pasan los años y sigo con mi orientación sexual muy clara, tengo un novio con el que llevo dos años de relación y ninguna mujer me ha atraído como lo hacía Oihane…hasta que vuelvo a verla en el autobús de la universidad y me reafirmo en la idea de que me gusta mucho. “¿Qué está pasando aquí?”

De Donosti, llego a Bilbo… Conozco a mujeres feministas, a mujeres lesbianas, a personas con identidades no binarias y ante mí se abren infinitas posibilidades que no me había planteado. Porque claro, que yo supiera, en mi instituto, casi todas las personas eran heterosexuales… 

Es en Bilbo cuando me doy cuenta de que hay más formas de ser, sentir y vivir la sexualidad y me abro a las nuevas oportunidades. A la primera velada poética de lesbianas a la que me apunto, una me invita a una cerveza con una mirada y tono más que sugerentes, y a mí me tiemblan las piernas. Yo no le contesto. No sé qué decirle. A día de hoy, ese es uno de los momentos más dulces que recuerdo sobre mi inicio en el colectivo LGBTIQ+.

Hoy, 28 de junio de 2020, voy a la manifestación en Bilbo del Orgullo. Llevo 5 años manteniendo relaciones sexo-afectivas con mujeres y son 4 los que vivo este día de hoy con infinito orgullo

Pero hoy vuelvo a estar perdida. Hasta ahora he tenido mi identidad clara. Yo era muy lesbiana, toda bollera, os lo juro, y no me imaginaba teniendo relaciones con hombres. Pues mira si la vida es así de sencilla que me he enamorado de un hombre… así que, vuelvo a salir del armario y vuelvo a sentir algún que otro conflicto por esto, pero, soy ¡TAN FELIZ!. Feliz por sentirme en libertad, por permitirme enamorarme de cualquier persona sea del sexo-género que sea. 

Hoy me voy a la manifestación sintiéndome libre, viva y en libertad, con un círculo de colegas que me dan amor para todo el año. Heterolesbianabisexualpansexual… no se lo que soy… Y A QUIÉN LE IMPORTA (lo que yo haga, laralalala…).

¡FELIZ DÍA DEL ORGULLO!

Referencias interesantes sobre LGTBIQ+

Canción: Izan zu zeu. La Basu.

Vídeo de referencia: ¿Qué es la bisexualidad? ¿pan-bi…? Reflexiones sobre Bifobia y + por Psico Woman y Elisa Coll.

Libro: ¿Por qué ser feliz cuando puedo ser normal? Escrito por Jeanette Winterson.

Película: CAROL, dirigida por Todd Haynes.

Obra de Teatro: Elisa y Marcela.

Persona envuelta en la bandera LGTBIQ


30/06/20

EXPERIENCIAS PASADAS

Las violencias están a diario en todos los espacios y tenemos que crear herramientas para hacerles frente y que no nos violenten. La sororidad y la autoestima, el trabajo de cada quien y el colectivo, nos ayudan a empoderarnos y a sentir que la cuesta ya no es tan empinada. 

Dos concursantes del vídeo Mi Meta, Itziar y Nahia, nos cuentan por qué sintieron la necesidad de relatar esta historia y recuerdan lo especial que fue para ellas participar en el concurso y vivir la Topaketa.


22/06/20

¡CON LA NUEVA IMAGEN BELDUR BARIK 2020 EN MARCHA!

Vamos a llenar un 2020 tan curioso, inesperado y surrealista de nuevas oportunidades y actividades. Quién se iba a imaginar que íbamos a vivir algo así, ¿verdad? El Covid-19 y su confinamiento han sacado a relucir de nuestros cuerpos inseguridades y cuestionamientos sobre las formas de vida, sí; pero, también certezas.

Certezas sobre quiénes somos y cómo queremos vivir. Cómo estar en las calles y en casa; a la noche y durante el día; en nuestra soledad y con nuestro entorno.

Es por eso que este año, dada la situación de confinamiento que seguimos viviendo y los cambios que este ha supuesto, vamos a regirnos sobre tres lemas, tres ideas, tres puntos de partida desde donde trabajar:

–        Yo, en soledad y en grupo, Actitud Beldur Barik

–        Yo, de día y de noche, Actitud Beldur Barik

–        Yo, en la calle y en casa, Actitud Beldur Barik

Sabemos que este confinamiento ha supuesto un paréntesis y que va a traer sus consecuencias, pero venimos con un largo recorrido de lucha y sabemos adaptarnos y seguir hacia adelante con el objetivo de: trasladar a todos los espacios la Actitud Beldur Barik; esto es, revertir las manifestaciones de la cultura machista y la violencia sexista mediante actitudes que muestran un compromiso personal y colectivo.

Hace tiempo que venimos creando espacios de seguridad y de reflexión, cambiando roles para crear las relaciones con las que soñamos, las calles que queremos, rompiendo silencios y levantando la mirada con orgullo.

Este año estamos trabajando en una imagen para Beldur Barik 2020 centrada en la interseccionalidad y diversidad étnica, cultural y sexual. Como bien sabemos, en la pluralidad está la riqueza y para caminar sobre un futuro seguro, en igualdad y sin discriminaciones, es fundamental visibilizar todas las realidades.

 


*Así como el programa Beldur Barik es un continuo proceso, la imagen ha tenido también su recorrido y etapas.

La ilustradora que está trabajando en la imagen de Beldur Barik de este año es Beatriz González Rojo. Desde la infancia, la forma de comunicarse de esta joven de Usansolo, ha sido a través del arte, a través de infinidad de expresiones artísticas. Graduada en Bellas Artes en la UPV/EHU, Beatriz es una artista que ha presentado ya en varias ocasiones sus obras y ha participado en concursos y programas como ‘Arimaren Margolariak’ de ETB. A sus 24 años, cree que el arte no tiene límites, es una persona “inquieta” y “tenaz”, con una sed de conocimiento que le permite abrirse a todas las formas de arte. No cree en el don innato, y sí en la motivación del día a día y en la dedicación al trabajo.

“Me he basado en los colores para representar la diversidad. Porque hay tantos colores como personas. Diferentes facciones, cuerpos, culturas, etnias, seres… esta imagen es una sopa de colores y formas en estilo de boceto; en construcción, igual que la sociedad en valores para conseguir la igualdad”, cuenta la ilustradora sobre la imagen de Beldur Barik para este 2020.

Podéis cotillear un poco más en su Instagram y Facebook. Encontraréis sus obras y diferentes estilos de arte. Es una joven apasionada, decidida en la defensa de los derechos humanos y en la denuncia de sus vulneraciones.

¡En 2020 más ACTITUD BELDUR BARIK que nunca!


02/06/20

¡Ya viene la Topaketa de Beldur Barik!

¡Hola! ¡La Beldur Barik Topaketa de este año ya está en marcha!

Será en Bilbao, en el Azkuna Zentroa Alhóndiga, y aquí encontraréis el programa de la Topaketa, con los horarios y las actividades que llevaremos a cabo.

Para asistir a la Topaketa es imprescindible apuntarse y lo puedes hacer a través de este formulario. Aquí podrás, también, apuntarte para acudir en uno de los autobuses que hemos organizado.

¿Nos vemos allí? ¡Anímate!


09/03/20

DENBORA CHALLENGE

Maialen Alkorta
Hiart Arroyo
Iraide Carmona
Nerea Flores
Naia Gerrikaetxebarria
Laura Guisado
Miren Karmele Herrera
Maitane Jaio
Agurtzane Learreta
Ainhoa Legorburu
Iraia Longaray
Bidatz Lopez
Julene Martin
Maider Martinez
Aritz Navarro
Nahia Robles
Maddi Santos
Maider Seijido
Aintzane Uriaguereca
Eneritz Txopitea
Ekain Ugalde
Ane Urrutikoetxea

3. kategoria / 3ª categoría

Proiektu honen bitartez, denboraren poderioz hezkuntza eremuan emakume eta gizonezkoaren arteko berdintasunaren alde egindako aldaketak aurkeztu nahi ditugu. Hala ere, oraindik lan handia dago egiteko eta guztion eske-hartzearekin lortuko dela sinisten dugu! Gainera, Haur Hezkuntzako ikasleak garen heinean zeregin handia dugu eremu honetan eta horren kontziente izan behar dugu.


09/03/20